Aquest 2026, l’Ajuntament de Tiana s’ha volgut sumar al Dia Mundial de la Salut Mental amb l’organització d’unes Jornades de Salut Mental que s’estendran al llarg del mes d’octubre. Aquest dijous 1 es fa la primera activitat, una sessió de mindfulness a la Font de l’Alba conduïda pels psicòlegs referents de benestar emocional i salut comunitària de BSA. Entre ells, la Paula Reventós, encarregada de l’ABS Montgat-Tiana. A La Local hem volgut parlar amb ella per conèixer més sobre la figura del referent de benestar emocional i salut comunitària (RBEC), que es va implementar amb l’objectiu d’abordar l’alta demanda de suport emocional de la població des d’una perspectiva menys medicalitzadora.
“Ara estem molt amb el tema de la reducció del consum de benzodiazepines, perquè el pacient aprengui eines per regular-se sol sense la farmacologia o amb la mínima possible”, diu la Paula. Per aconseguir-ho, intenten transmetre aquestes eines a través de grups psicoeducatius. El funcionament és el següent: a la Paula li deriven els casos i du a terme una primera visita individual, en la qual fa una entrevista de valoració per saber quin és el recurs que pot encaixar millor amb la persona. “A vegades me’ls quedo jo per alguna activitat que faig i altres vegades faig de pop”, detalla:
“Si jo valoro que tu necessites un grup, et poso en espera, i un cop comences, ja et veig cada setmana una hora i mitja”, afegeix. Cada grup acull a un màxim de deu persones i tenen una durada de dos mesos i mig. És a dir, que “de forma molt intensiva, els pacients tenen una intervenció amb cara i ulls”, diu:
Entre els grups psicoeducatius que condueix destaquen els tres grups d’ansietat i estrès, que divideix per grups d’edat, des de la vintena fins a gent de més de seixanta anys. “És la meva prioritat, és al que li dedico més hores”, explica la Paula. El Diagnòstic de salut comunitària de Tiana, que es va publicar l’any 2023, detallava que la malaltia crònica més freqüent a la població assistida de l’ABS Montgat-Tiana era el trastorn d’ansietat o angoixa. “L’enriquidor d’aquests grups és que continua fora la feina”, diu Reventós. “Ja no és només la intervenció que facin aquí”:
Aquest mes de setembre, la Paula Reventós ha publicat al Butlletí de l’Atenció Primària de Catalunya, juntament amb altres RBEC de Badalona, un article sobre l’efectivitat d’aquestes intervencions grupals. “La gent que participa en els grups d’ansietat millora a nivell de símptomes d’ansietat, qualitat de vida i eines per a la regulació emocional”, explica. Uns resultats que apunten al potencial d’aquestes intervencions grupals com a complement a la gestió farmacològica, oferint un model potencialment accessible i eficient per abordar trastorns emocionals lleus i moderats. “Fer xarxa és importantíssim. Molt”, diu la Paula.
A banda dels grups d’ansietat i estrès, juntament amb un equip multidisciplinari, condueix un grup psicoeducatiu destinat a persones amb fibromiàlgia i síndrome de fatiga crònica, enfocat a millorar la gestió del dolor, reduir els símptomes i millorar la seva qualitat de vida:
A més a més, aquesta tardor ha iniciat un grup de benestar emocional per a adolescents, en el qual treballa el procés de dol, la identificació i regulació emocional, les habilitats socials i la resolució de conflictes:
També dona un taller de benestar emocional a les mares que participen en el grup de suport a la lactància materna i col·labora amb la nutricionista en un grup d’hàbits saludables per millorar la relació amb el menjar. “Treballem molt la fam emocional”, diu. “O sigui, que també abordem l’ansietat des del grup de la nutrició”:
Les Jornades de Salut Mental també comptaran amb un acte institucional que se celebrarà el dijous 8, un club de lectura a Can Baratau el dia 22, dues sessions de meditació i bany de gong al Garden Tiana els dies 29 i 30 i una xerrada-taller sobre benestar emocional adreçada a famílies i persones cuidadores d’infants amb discapacitat o necessitats de suport a la Sala d’Exposicions del Casal el dia 15.
